|
Главный принцип при подборе одежды - трехслойность!
Чтобы чувствовать себя комфортно во время занятий спортом на
открытом воздухе, особенно в неблагоприятных погодных
условиях, необходимо найти баланс между своим уровнем
активности, чувствительностью к перепадам температур и
состоянием окружающей среды. Выбрав правильную одежду и
разумно сочетая ее разные слои можно избежать ощущения
дискомфорта или даже предотвратить опасность для здоровья.
Технология использования нескольких слоев одежды подходит
для любого вида спорта и активного отдыха на природе. Задача
заключается в поддержании постоянной температуры тела в не
зависимости от уровня активности (скалолазание, пеший поход
или отдых у костра) или окружающих условий (дождь, ветер или
снег).
Обычно используется три разных слоя: внутренний (нижний),
отводящий влагу от тела, утепляющий средний слой и
ветро-влагозащитный внешний слой. Ключевой принцип
заключается в том, что Вы легко можете приспосабливаться к
изменениям в погоде и своем состоянии снимая лишни слои
когда организм разогревается и добавляя их когда организм
охлаждается.
Базовый слой – управление потоотведением. Как правило - это термобелье.
Нижний слой в самой значительной степени регулирует
температуру тела.
Когда Ваша одежда накапливает испарения тела, то излишняя
влага охлаждает организм, несмотря на то, что внешний слой
одежды успешно противостоит дождю и снегу.
Поэтому ваш базовый слой одежды должен быть выполнен из
синтетитческих материалов. Синтетические влагоотводящие
ткани из полиэстера, такие как Polartec® PowerDry® и CoolMax®
эффективно перемещают влагу от кожи. Не накапливая
испарения, подобные материалы распределяют их по своей
внешней поверхности откуда влага легко испаряется. В
результате Вы сохраняете комфорт, даже когда потеете.
Термобелье обычно выпускается в нескольких вариантах
(легкое, среднее и теплое), чтобы Вы могли подобрать
подходящий вариант для Ваших условий. Очень важно, чтобы
белье облегало тело и находилось в плотном контакте с кожей,
для обеспечения наилучшего потоотведения.
Ваш средний слой – утепляющий.
Утепляющий слой помогает сохранять тепло, удерживая
прослойку воздуха рядом с вашим телом. Флисовые жилеты,
куртки и брюки – вот хорошие примеры изделий для среднего
слоя одежды в условиях Outdoor. Они не только удерживают
теплый воздух - волокна тканей из полиэстера также отводят
влагу.
Самым распространенным видом утепляющего слоя являются
изделия из флиса, благодаря его высоким теплоизоляционным и
дышащим свойствам. Кроме того он сохраняет свои утепляющие
свойства даже при намокании и сохнет быстрее чем шерсть.
Внешний слой защищает Вас от ветра, дождя и снега.
Для любых видов активности выше средней необходимо, чтобы
верхняя одежда обладала хорошими дышащими свойствами и
вентиляцией. Кроме того, верхняя одежда должна быть
достаточно просторной, чтобы под нее можно было надевать
другие слои одежды и чтобы она не сковывала движения.
Для внешнего слоя хорошо подходят ткани с влагозащитными
пропитками или мембранами, которые выступают в качестве
барьера для ветра и влаги. Также в изделиях используются
влагозащитные молнии.
Иногда для внешнего слоя используют утепленную одежду, что
делает ее подходящей для очень холодных условий, но снижает
многофункциональность и возможность использования в широком
диапазоне температур и условий. |
|